Salud

"Remedios caseros con orégano orejón para mejorar la vista"

El orégano orejón (Plectranthus amboinicus), también conocido como orégano francés u orégano brujo, es una planta aromática con propiedades medicinales destacadas. Entre sus beneficios, se le atribuye la capacidad de mejorar la salud ocular gracias a su alto contenido de vitamina A, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. A continuación, te presentamos recetas caseras y recomendaciones para aprovechar sus propiedades y cuidar la vista de manera natural.

Beneficios del Orégano Orejón para la Vista

  1. Rico en vitamina A: Esencial para la salud de la retina y la prevención de enfermedades como la ceguera nocturna.

  2. Antioxidantes: Combaten el estrés oxidativo que afecta a los ojos, retrasando la degeneración macular.

  3. Antiinflamatorio: Ayuda a reducir la irritación ocular y la fatiga visual.

Recetas con Orégano Orejón para Mejorar la Vista

1. Infusión de Orégano Orejón

  • Ingredientes:

    • 5 hojas frescas de orégano orejón.

    • 1 taza de agua.

    • Miel (opcional).

  • Preparación:

    1. Hierve el agua y añade las hojas.

    2. Deja reposar por 5-7 minutos.

    3. Cuela y endulza con miel si deseas.

  • Uso: Bebe 1 taza al día, preferiblemente en las mañanas.

  • Indicaciones: Ideal para fortalecer la visión y prevenir la sequedad ocular.

2. Gotas Oculares Naturales

  • Ingredientes:

    • 10 hojas frescas de orégano orejón.

    • ½ taza de agua destilada o hervida.

  • Preparación:

    1. Licúa las hojas con el agua y filtra con una gasa estéril.

    2. Guarda el líquido en un gotero limpio y refrigera.

  • Uso: Aplica 1 gota en cada ojo, 2 veces al día.

  • Indicaciones: Alivia el enrojecimiento y la irritación. Nota: Suspende su uso si causa molestias.

3. Aceite de Orégano Orejón para Masajes

  • Ingredientes:

    • Hojas frescas de orégano orejón.

    • Aceite de coco o almendras.

  • Preparación:

    1. Machaca las hojas y mézclalas con el aceite.

    2. Calienta a baño María por 20 minutos y filtra.

  • Uso: Aplica alrededor de los ojos (sin contacto directo) con suaves masajes circulares.

  • Indicaciones: Mejora la circulación y reduce las ojeras.

Recomendaciones Importantes

  • Prueba de sensibilidad: Antes de usar las gotas, aplica una pequeña cantidad en la piel para descartar alergias.

  • Consumo moderado: El exceso de la infusión puede causar acidez.

  • Consulta a un oftalmólogo: Si tienes enfermedades oculares graves como glaucoma o cataratas.

Conclusión

El orégano orejón es un remedio natural accesible para cuidar la vista, ya sea en infusiones, aplicaciones tópicas o gotas. Sin embargo, debe usarse con precaución y como complemento a una dieta rica en nutrientes para los ojos (zanahoria, espinacas, arándanos). ¡Incorpora estas recetas y protege tu visión de forma natural!

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