Beneficios del Eucalipto: Propiedades, Usos y Cómo Prepararlo en Casa

El eucalipto es una de las plantas medicinales más conocidas por sus efectos sobre las vías respiratorias. Su aroma fresco y penetrante no solo purifica el aire, sino que también ofrece propiedades terapéuticas que se han utilizado durante generaciones en infusiones, vapores y aceites.

Propiedades del eucalipto
Esta planta contiene compuestos activos como el eucaliptol (cineol), flavonoides y taninos, que le confieren las siguientes propiedades:
Expectorante: ayuda a expulsar la mucosidad acumulada en los pulmones y los bronquios.
Antibacteriano y antiviral: combate las infecciones respiratorias leves.
Antiinflamatorio: reduce la inflamación de la garganta y los senos paranasales.
Analgésico: alivia el dolor muscular y articular al aplicarse tópicamente.
Descongestionante: abre las vías respiratorias y facilita la respiración.

Usos comunes del eucalipto
Resfriados y gripe
Tos seca o con flemas
Sinusitis o congestión nasal
Dolor reumático o muscular
Aromaterapia para purificar el ambiente

Cómo prepararlo en casa: Recetas prácticas
1. Infusión de eucalipto para la tos y la congestión
Ingredientes:

5 hojas frescas o 1 cucharadita de hojas secas de eucalipto

1 taza de agua
Preparación: Hervir el agua, agregar las hojas y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y endulzar con miel si se desea.
Uso: Tomar 1 taza al día durante 3 a 5 días consecutivos.

2. Vaporización para descongestionar
Ingredientes:

Un puñado de hojas de eucalipto

1 litro de agua caliente
Preparación: Agregar las hojas al agua recién hervida. Colocar el rostro sobre el recipiente (cubriendo la cabeza con una toalla) e inhalar el vapor durante 10 minutos. Uso: Una vez al día para la congestión nasal o el resfriado.

3. Aceite de eucalipto casero para aliviar el dolor
Ingredientes:

1/2 taza de hojas secas

1 taza de aceite de oliva
Preparación: Calentar a fuego lento durante 20 minutos, dejar reposar 24 horas y colar.
Uso: Masajear en el pecho, la espalda o las zonas doloridas una o dos veces al día.

Precauciones: No se recomienda su uso en niños menores de 2 años ni en mujeres embarazadas sin supervisión médica. No ingerir el aceite esencial puro.